初日記◎

最近本気でダイエット頑張ってマス！

MAXで85kgありました！( ,,☼З☼)ﾏｼﾞﾃﾞﾌﾞ!!

そこから10kgくらい痩せたんだけど、
まだまだデブなんだよね～(涙)

★毎日やってること
・食事制限
・野菜を毎食食べる
・ダイエット薬を飲む(MDクリニック)
・食べる順番ダイエット

★たまにやってること
・スポーツジムで週1回運動(水中ウォーキングとか)
・ランニングorウォーキング(10kmくらい)
・ロングブレスダイエット

あと25kgは痩せたいっ(✿￫艸￩)