読めば痩せる！？

最近色々な誘惑に負けて、絶賛ダイエット中なのに外食三昧のワタシ。 

そのせいか体重も停滞?増加？気味っす・・・。 

仕事場の友達に勧められて『TARZAN(ターザン)』ってゆう雑誌を読んでみました。 

ダイエットに使えそうな色んなトレーニング方法が特集されてて、なんか読んだだけでトレーニングした痩せた気分に…。 

って、これじゃダメじゃん！？ 

とりあえず今度の3連休は走るか！ 

目標の－25kgまではまだ遠いなぁ…。 

あっ、そいういえば『TARZAN(ターザン)』に自転車の特集が乗ってたっけ。 
自転車ダイエットも有りカモ。