今日から10月。やっと秋っぽくなってきた感じがする。今月でMDダイエットの最終目標の45kgに届きたいけど、秋は食欲の秋っていうしねぇ。毎年秋は食べ物の誘惑に負けて食べ過ぎちゃうんだよなぁ。秋のダイエットは怖いっす…。(T△T) ★今日の体重変化★ ◆体重：…